东莞国境口岸医院皮肤专科

秃头有哪些注意事项?

来源:东莞国岸医院皮肤科作者:东莞国岸医院皮肤科日期:2017-10-24 16:05:27

 生活中我们对秃顶这种疾病了解得并不少。秃顶在生活中随处可见,我们也是见怪不怪了。秃顶是常见的一种皮肤病,随着生活水平的提高,人们的压力增大,秃顶的发生率也随之增加,这无疑不让我们头疼。

东莞国岸皮肤医院医生为大家介绍一下:秃顶有哪些注意事项?

1、日常护理要得当

一方面,保持头发的干净整洁,这就要求勤洗头,以每两三天洗头一次为宜。同时,洗头时,最好选择天然刺激较小适合自己发质的洗发剂。另一方面,平时多梳头,并选用木质或牛角的梳子,这样既能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。

2、合理饮食

常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果等,并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,这些食物对预防脱发大有裨益。同时,我们日常生活中还要戒烟限酒,因为吸烟会使头皮的毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育和生长。饮酒,尤其是饮用白酒,很容易造成人的头皮产生热气和湿气,从而引起秃顶。

3、保持充足睡眠及愉快心情

日常生活中,尽量保证每天8小时以上的睡眠时间,同时要保证睡眠质量,这样才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节,从而保证头发有足够的营养。精神状态不稳定,尤其是焦虑不安等负面情绪,极容易诱发脱发,因此,生活中要经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,保持轻松愉悦的心境,这对秃顶也很有必要。

医生提醒:如果长期秃投者,一定要尽早到正规医院检查,找出秃头原因,对症治疗。应当及时选择正规医院皮肤科接受科学诊疗。只有在查明病因的基础上,针对治疗,才能取得良好疗效。在此,您可以直接咨询东莞国岸医院皮肤科医生,详细了解病因及科学诊疗方法。如果还有其他疑问,可拨打我院咨询热线0769-21995533,或点击【立即咨询】我院24小时在线医生为您解答。

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专家提醒:如果患了病,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打皮肤专家热线电话:0769-21995533

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